Smooooooothie

Har været komplet hyperaktiv det seneste døgn, og valgte at booste mig selv endnu mere i går med en masse vitaminer og frugtsukker. Jeg lavede en kæmpe portion smoothie, der først blev til én stor smoothie til morgenmad og endnu én til senere, der skulle nydes i solen. I alt indtog jeg 317 kcal i de tog smoothies og var helt høj.

Til 2 store smoothies:

230 g Frosne jordbær
125 g Frosne hindbær
20 g Passionsfrugt (1 frugt)
5 g frisk ingefær (mild dosering, mere kan tåles)
Saft fra én solmoden appelsin
3 dl. mælk (fortynder og mildner)

– Caroline